Большинство людей, думая об отдыхе, мечтают отправиться в отпуск поближе к морю. И это не случайно.
едь, как известно, отдых и море зачастую взаимосвязаны.
Кроме того, проводя свой отпуск вблизи побережья, мы не только вволю можем накупаться и загореть, отведать разнообразных фруктов.
А, главное, оздоровиться, как говорится, и душой, и телом.
Какие способы оздоровления на море поправят здоровье, омолодив физическое тело и улучшив состояние эфирного тела?
Талассотерапия: морской воздух, вода, песок и водоросли
Еще с древности было известно, что вода моря обладает оздоравливающими свойствами, а конкретнее омолаживающими. Первыми, кто стал применять морскую воду в косметологии, были французы.
Вот так и появилась талассотерапия, не иначе как самостоятельный метод оздоровления.
Важно знать, что слово греческого происхождения thalassa обозначает в переводе «море».
Основой такого метода оздоровления являются три составляющие: морская вода, водоросли, и климат в целом.
Польза морской воды для организма
Морская вода благотворно воздействует на организм человека. Ведь процесс купания доставляет удовольствие и дарит приятное ощущение легкости, так как в воде содержатся в большом количестве минеральные соли и разнообразные микроэлементы.
Кроме того высокое преобладание фито- и зоопланктона способствует процессу синтеза таких веществ, которые обладают не только антибиотическими, но и антивирусными свойствами.
При купании в морской воде наибольшую пользу можно получить, находясь именно в теплой воде, температура которой должна быть не ниже 34°С.
Это потому, что при такой температуре воды, содержащиеся в ней отрицательно заряженные ионы, благотворным образом взаимодействуют с организмом человека.
Лечение водорослями: обертывания
Водоросли являются незаменимыми в косметологии. Обертывания тела со спирулиной, фукусом или ламинарией в полной мере дадут оценить косметологические свойства водорослей.
Обертывания обладают лечебным и эстетическим эффектами
Оказывают при всем при этом воздействие на те зоны тела, подверженные образованию так называемой «апельсиновой корки», и, в конечном итоге, придавая кожным покровам свежесть, эластичность и упругость.
При этой процедуре происходит насыщение клеток кожи минеральными веществами и витаминами.
Оздоровление морским песком
Оздоравливающее воздействие на организм оказывает и морской песок.
Необходимо просто-напросто погрузиться в песочную ванну не менее чем на полчаса.
При данной процедуре при потоотделении теряется жидкость, тем самым облегчая работу внутренних органов, а именно почек.
Кроме того такой песок, впитывая в себя излишки влаги, выделяемой человеческим организмом, воздействует на него своим отдаваемым теплом. В конечном итоге улучшается обмен веществ, а также усиливаются метаболические процессы.
Важно знать, что после принятия песочной ванны ни в коем случае нельзя загорать или сразу идти купаться. Лучше всего будет, если просто ополоснуться водой, а потом отдохнуть, сидя в тени.
Польза морского воздуха при оздоровлении
И, наконец, морской воздух, который также играет немаловажную роль в оздоровлении на море. Содержащиеся в нем отрицательно заряженные ионы наилучшим образом влияют на работу щитовидной железы и участвуют в процессе освобождения организма от ненужных жиров.
Подводя итоги, какие бы процедуры и способы оздоровления на море с помощью метода талассотерапии вы не выбрали, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Читайте по теме:
Где лучше отдыхать для здоровья
Лечение морем, показания и противопоказания талассотерапии
Польза морских купаний
