Оздоровление на море: воздух, песок и вода


талассотерапия
Большинство людей, думая об отдыхе, мечтают отправиться в отпуск поближе к морю. И это не случайно.

едь, как известно, отдых и море зачастую взаимосвязаны.

Кроме того, проводя свой отпуск вблизи побережья, мы не только вволю можем накупаться и загореть, отведать разнообразных фруктов.

А, главное, оздоровиться, как говорится, и душой, и телом.

Какие способы оздоровления на море поправят здоровье, омолодив физическое тело и улучшив состояние эфирного тела?

Талассотерапия: морской воздух, вода, песок и водоросли

Еще с древности было известно, что вода моря обладает оздоравливающими свойствами, а конкретнее омолаживающими. Первыми, кто стал применять морскую воду в косметологии, были французы.

Вот так и появилась талассотерапия, не иначе как самостоятельный метод оздоровления.

Важно знать, что слово греческого происхождения thalassa обозначает в переводе «море».

Основой такого метода оздоровления являются три составляющие: морская вода, водоросли, и климат в целом.

Польза морской воды для организма

Морская вода благотворно воздействует на организм человека. Ведь процесс купания доставляет удовольствие и дарит приятное ощущение легкости, так как в воде содержатся в большом количестве минеральные соли и разнообразные микроэлементы.

Кроме того высокое преобладание фито- и зоопланктона способствует процессу синтеза таких веществ, которые обладают не только антибиотическими, но и антивирусными свойствами.

При купании в морской воде наибольшую пользу можно получить, находясь именно в теплой воде, температура которой должна быть не ниже 34°С.

Это потому, что при такой температуре воды, содержащиеся в ней отрицательно заряженные ионы, благотворным образом взаимодействуют с организмом человека.

Лечение водорослями: обертывания

Водоросли являются незаменимыми в косметологии. Обертывания тела со спирулиной, фукусом или ламинарией в полной мере дадут оценить косметологические свойства водорослей.

Обертывания обладают лечебным и эстетическим эффектами

Оказывают при всем при этом воздействие на те зоны тела, подверженные образованию так называемой «апельсиновой корки», и, в конечном итоге, придавая кожным покровам свежесть, эластичность и упругость.

При этой процедуре происходит насыщение клеток кожи минеральными веществами и витаминами.

Оздоровление морским песком

Оздоравливающее воздействие на организм оказывает и морской песок.

Необходимо просто-напросто погрузиться в песочную ванну не менее чем на полчаса.

При данной процедуре при потоотделении теряется жидкость, тем самым облегчая работу внутренних органов, а именно почек.

Кроме того такой песок, впитывая в себя излишки влаги, выделяемой человеческим организмом, воздействует на него своим отдаваемым теплом. В конечном итоге улучшается обмен веществ, а также усиливаются метаболические процессы.

Важно знать, что после принятия песочной ванны ни в коем случае нельзя загорать или сразу идти купаться. Лучше всего будет, если просто ополоснуться водой, а потом отдохнуть, сидя в тени.

Польза морского воздуха при оздоровлении

И, наконец, морской воздух, который также играет немаловажную роль в оздоровлении на море. Содержащиеся в нем отрицательно заряженные ионы наилучшим образом влияют на работу щитовидной железы и участвуют в процессе освобождения организма от ненужных жиров.

Подводя итоги, какие бы процедуры и способы оздоровления на море с помощью метода талассотерапии вы не выбрали, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Читайте по теме:
Где лучше отдыхать для здоровья
Лечение морем, показания и противопоказания талассотерапии
Польза морских купаний