Морские купания


Морские купания
Богиня любви, прекрасная Афродита, которая, как известно, вышла из пены, уж точно знала толк в пользе морских купаний.

Именно морским омовением объяснялась неувядающая красота богини. Кстати, это же средство прописывал и Гиппократ всем, кто нуждался в сохранении здоровья и молодости.

В чем польза морских купаний

Лечение морской водой является основой талассотерапии и связано с присутствием в ней целого набора микроэлементов, биостимуляторов, витаминов и гормонов.

Весь этот состав максимально сходен с составом человеческой крови и, проникая, через поры, оказывает благотворное влияние на все функции организма.

Морские купания полезны при суставных и поясничных болях, болезнях желудка, мочевого пузыря, гинекологических недугах.

Купания также рекомендуются ослабленным людям, подверженным стрессам, испытывающим частые головные боли.

Как сделать морское купание приятным и полезным

Да и тем, кто здоров, не вредно время от времени делать упражнения в воде для общего укрепления организма.

А еще морская вода полезна для кожи и фигуры: она делает кожу эластичной и упругой, снимает отеки и отлично укрепляет мышцы и суставы даже при минимальном движении.

Так что, если вы едете к морю, насладитесь приятным лечением!

Лучше всего купаться в море при температуре воды от 20 до 27 градусов. Заходите в море постепенно, сначала подставив тело воздуху и солнцу. Если тело потное, дайте время высохнуть поту, прежде чем входить в воду.

Морскую ванну можно приготовить в домашних условиях. Купленную в аптеке морскую соль добавьте в теплую воду. Помните, что температура воды соленой ванны должна быть не выше 37 градусов. Продолжительность процедуры 10-15 минут, лечебный курс составляет 10-12 ванн через сутки.

Можно насыпать соли в чулок, натянуть его на распылитель душевой насадки, затем открыть воду и наслаждаться целебными струями.