Богиня любви, прекрасная Афродита, которая, как известно, вышла из пены, уж точно знала толк в пользе морских купаний.
Именно морским омовением объяснялась неувядающая красота богини. Кстати, это же средство прописывал и Гиппократ всем, кто нуждался в сохранении здоровья и молодости.
В чем польза морских купаний
Лечение морской водой является основой талассотерапии и связано с присутствием в ней целого набора микроэлементов, биостимуляторов, витаминов и гормонов.
Весь этот состав максимально сходен с составом человеческой крови и, проникая, через поры, оказывает благотворное влияние на все функции организма.
Морские купания полезны при суставных и поясничных болях, болезнях желудка, мочевого пузыря, гинекологических недугах.
Купания также рекомендуются ослабленным людям, подверженным стрессам, испытывающим частые головные боли.
Как сделать морское купание приятным и полезным
Да и тем, кто здоров, не вредно время от времени делать упражнения в воде для общего укрепления организма.
А еще морская вода полезна для кожи и фигуры: она делает кожу эластичной и упругой, снимает отеки и отлично укрепляет мышцы и суставы даже при минимальном движении.
Так что, если вы едете к морю, насладитесь приятным лечением!
Лучше всего купаться в море при температуре воды от 20 до 27 градусов. Заходите в море постепенно, сначала подставив тело воздуху и солнцу. Если тело потное, дайте время высохнуть поту, прежде чем входить в воду.
Морскую ванну можно приготовить в домашних условиях. Купленную в аптеке морскую соль добавьте в теплую воду. Помните, что температура воды соленой ванны должна быть не выше 37 градусов. Продолжительность процедуры 10-15 минут, лечебный курс составляет 10-12 ванн через сутки.
Можно насыпать соли в чулок, натянуть его на распылитель душевой насадки, затем открыть воду и наслаждаться целебными струями.
