Где лучше отдыхать для здоровья?


где лучше отдыхатьУставшему от стрессов организму требуется качественный отдых.

С расшатанными нервами лучше отдыхать в мягком морском климате, в котором нет резких перепадов атмосферного давления. Подходящими климатическими условиями обладает Прибалтика – Рижское взморье, Паланга, Эстония. Также можно обрести душевное равновесие на Валдае – озеро Селигер и истоки Волги. Из южных вариантов замечательно подействуют на расстроенную нервную систему Ялта, Гурзуф, Алушта, районы Геленджика и Анапы.

Для людей с повышенным давлением выбор для полноценного отдыха огромен. Для них также будет полезен морской воздух Алушты, Ялты, Гурзуфа. Но лучший лечебный эффект даст отдых в бальнеологических санаториях. После консультации лечащего врача можно отдохнуть и поправить здоровье в Пятигорске, Цхалтубо, Белой Церкви, принимая радоновые ванны. В Сочи, Сергиевских Минеральных Водах и в том же Пятигорске – сероводородные ванны. Йодо-бромные воды хороши в Усть-Качке, углекислые ванны в Боржоми и Кисловодске. Окунуться в хлоридно-натриевую ванну можно в санаториях Нарочи и Друскиникая.

Для желающих подлечить сердце, идеальным местом будет то, которое имеет чистый воздух. Целебными для людей с ишемической болезнью сердца могут стать многие курорты.

  • Приморские курорты Кавказа: Гагра, Геленджик, Новый Афон
  • Курорты балтийского побережья: Паланга, Юрмала
  • В Крыму – Ялта, Феодосия, Гурзуф
  • Можно отдохнуть на Байкале
  • Санатории с сероводородными, радоновыми, йодо-бромными источниками.

Идеальный воздух для людей с бронхитами и реабилитации после пневмонии – теплый воздух приморских курортов. Хорошо дышится в Пицунде с ее реликтовыми соснами, в Феодосии, Анапе, Геленджике. Для людей с заболеваниями органов дыхания показаны горы. Можно отправиться в Альпы. Берега Иссык-Куля и Байкала, Кисловодск помогут поправить здоровье и прекрасно себя чувствовать.

Лучшее место отдыха для тех, кто имеет неполадки с желудком и кишечником, там, где есть минеральная вода. Почти на всем побережье Северного Кавказа – Боржоми, Горячий Ключ, Ессентуки, Пятигорск, Кисловодск, Минеральные Воды – можно найти полноценный отдых и подходящее лечение.

  • При язвенной болезни наиболее благоприятное воздействие оказывают маломинерализованные воды без углекислого газа с гидрокарбонатными или сульфатными ионами.
  • При хроническом холецистите показаны воды с сульфатными ионами.
  • При хроническом панкреатите – мало- и среднеминеральные воды, содержащие гидрокарбонаты, сульфатный ион, двухвалентную серу, кальций, цинк.